Joukkue on asetettu poistettavaksi. Joukkueen managerit voivat peruuttaa poistamisen manageri-sivulla.

Löydä keskustasi voima, syvennä keskittymistäsi, luo tila muutokselle!
Virgiinian Pilates on ammattitaidolla suunniteltu tunnin mittainen harjoitus, joka keskittyy syvien lihasten vahvistamiseen. Asiantuntevan ohjaajan avustuksella voit säännöllisesti harjoittelemalla saavuttaa vahvan ja vakaan keskustan lihaksiston, linjakkaan kehon sekä hyvinvoivan selän.
Kehontuntemuksesi lisääntyessä, olosi ja olemuksesi muuttuvat, löydät syvemmän hengityksen sekä tehokkaamman, kevyemmän ja tasapainoisemman kehonkäytöntavan niin arjessa kuin muissa lajeissakin.
Valmistaudu haastamaan itsesi keskittyneeseen syvien lihasten harjoitteluun rennossa ympäristössä sekä yksilöllisessä pienryhmäohjauksessa. Onnellinen mieli asuu onnellisessa kehossa!

Laji Pilates
Kotipaikka Alppilat
Jäseniä 11 (Pelaajalista)
Joukkueella ei ole tulevia tapahtumia. Kirjaudu sisään luodaksesi uuden tapahtuman.
Anni, profiilikuva
Anni

Moikka, ensi sunnuntaina olisi tarkoitus pitää jälleen pilatestunti Virgiinialla.
Ilmoitathan jos pääset mukaan! :)
Anni

Anni, profiilikuva
Anni

Lisäksi tunnin ajankohtaan tuli muutos eli 18-19 10.12!

Anni, profiilikuva
Anni

Pidetään tänään tunti, vieläkin ehdit mukaan!! :)

Marjaana

Olen kuumeessa. Marjaana

Lue loput viestit